Здоровое питание для детей закладывает фундамент их полноценной жизни, обеспечивает их рост, физическое и умственное развитие. Поэтому крайне важно, чтобы оно было сбалансировано и отвечало всем запросам ребенка с учетом его возраста и потребностей.
 В группе «Радуга» прошла беседа о здоровой еде. Ребята узнали, что больше всего витаминов содержат овощи и фрукты.
Дошколята познакомились с золотыми правилами питания: главное – не переедайте; ешьте в меру; старайтесь употреблять в пищу полезные продукты, много овощей и фруктов; тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать; перед едой мойте руки с мылом; фрукты и овощи надо хорошо мыть; во время еды не разговаривайте и не читайте.
Очень понравились ребятам пословицы и поговорки про овощи и фрукты: «Если будешь есть морковку, будешь бегать стометровку». «Положи лимончик в чай - выпей витаминный рай!»
Мы надеемся, что теперь дети сами попросят полезное яблоко или даже зелень, ведь они содержат в себе много витаминов. | 
